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<title>做程序员的这些年，慢慢才体会到健康才是奢侈品_技术狂人</title>
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<meta name="description" content="为什么会有这样的感慨，因为这些年我周围的同事朋友的身体问题都相继报警，包括我也这样，为了调试代码，解决bug，满足一切客户的要求，缺乏运动，从事这个行业这么多年，久坐成病....病因找到了于是开始了我漫长的康复计划。早晚飞燕运动，每天下午半个小时的瑜伽球或是草裙舞，热汗淋漓。这么多天下来，能躺不坐，能坐不站，好似症状好些了....">
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      <h3 class="news_title">做程序员的这些年，慢慢才体会到健康才是奢侈品</h3>
      <div class="bloginfo">
        <ul>
          <li class="author">
作者：冼子明</li>
          <li class="lmname">慢生活</li>
          <li class="timer">2013-12-12</li>
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      <div class="news_about"><strong>简介</strong>为什么会有这样的感慨，因为这些年我周围的同事朋友的身体问题都相继报警，包括我也这样，为了调试代码，解决bug，满足一切客户的要求，缺乏运动，从事这个行业这么多年，久坐成病....病因找到了于是开始了我漫长的康复计划。早晚飞燕运动，每天下午半个小时的瑜伽球或是草裙舞，热汗淋漓。这么多天下来，能躺不坐，能坐不站，好似症状好些了....</div>
      <div class="news_con"><p>为什么会有这样的感慨，因为这些年我周围的同事朋友的身体问题都相继报警，包括我也这样，为了调试代码，解决bug，满足一切客户的要求，缺乏运动，从事这个行业这么多年，久坐成病。</p>

<p>两年前去照了尾骨CT，医生说是先天发育的问题，就没在管它。这两年期间、刮痧、按摩都没见症状有所好转。但也熬了两年。11月18号，实在是疼得受不了，百度上搜症状，问的人永远比回答的人多，于是还是决定再去医院照个B超，排查下是不是有妇科病。喝水憋尿，从下午2点半折腾到4点半，期间医生扫图的时候，我问了一句，是不是有什么炎症，医生回答我一句，你这情况有点儿严重哦。检查完毕，诊断意见：宫体右侧囊实性肿物。4.7*3.8*3.9cm囊实性肿物。其实当时我还挺高兴的，总算把这病因给找着了，可是报告给妇科大夫看的时候，她凝重的表情，看着我，&ldquo;观察三个月再来检查&rdquo;....事后在回来的路上，一直在想这个问题，已经有了实在的囊肿，为什么还要观察三个月，就想马上处理掉。</p>

<p>第二天带着报告去了另外一家医院，预约手术时间，结果床位紧张，要等到下周，如果这么算的话，手术后的恢复期刚好就是月经期，如实告知医生，医生就建议月经干净后再检查再安排手术时间。话说这个腹腔镜手术，有灌肠这环节，莫名的害怕。真不想做这个手术。这个月经期真蛮特殊的。就是这个关键词，我再次百度。原来很多人在月经前后检查报告都有很大的差距，类似的是，囊肿、实性如果是生理性的也会在月经后消失。看到不少网友也这么折腾，好在这也算是一个好的消息，我又期待，我的这个囊肿会消失。</p>

<p>12月3号再一次到医院做了检查，一切正常囊肿也消失了。庆幸的是我不用再做腹腔镜手术的同时，愁的是还是没有找到尾椎骶骨为什么疼的原因。再一次挂骨科号，拍了X，写报告的说，先天性骶骨裂。拿到医生那儿，告知平时锻炼少了，要加强腰背肌锻炼，减轻骶骨的负重来缓解疼痛。</p>

<p>病因找到了于是开始了我漫长的康复计划。早晚飞燕运动，每天下午半个小时的瑜伽球或是草裙舞，热汗淋漓。这么多天下来，能躺不坐，能坐不站，好似症状好些了....</p>

<p>Ps：</p>

<p>1、健康很重要，定期去医院做个检查很有必要</p>

<p>2、加强锻炼，尤其是程序员一坐就是好几个小时的，更要腾出一点时间来锻炼。</p>

<p>3、对自己的身体负责，就是对家人负责</p>

<p>4、再贵的奢侈品也比不上健康的身体</p>
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